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這集邀請到"亞洲益生菌之父"蔡英傑教授，帶大家了解益生菌的研究新方向！

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護眼操 - 每天做三次，老花眼三個月消失！

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這部素食紀錄片藉由故事主人翁 James，因為運動傷害而試圖尋找能夠迅速使自己身體復原的方法。

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腳底痛到舉步維艱，連前面一小步，都踏不出去．你就是被足底筋膜炎給盯上了！

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一份美國研究顯示，每天多吃包括爆米花在內的全穀類食物，或能降低罹患失智症的風險。

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牙齒決定我們會不會得「失智症」？李偉文醫師：避免腦神經退化、失能，注意4件事！

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「變老」是自然現象，身體功能退化與無價值感是影響老年心理健康的關鍵因素。

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下肢麻？要小心椎間盤老化、脊椎滑脫、椎管狹窄症。

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喝咖啡對許多人來說，是日常不可或缺的習慣，尤其是早上都要來一杯提神。

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台灣洗腎率世界第一，每百萬人有超過3400人在洗腎，盛行率也世界第一。

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如何增強骨骼及鈣質呢？

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好精采的辯論觀點!!! 

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你知道該如何才能清除癌細胞嗎？

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原來那麼多的頂尖運動員都是素食者

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米飯，高血糖的兇手?!

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吃完飯後，這4件事千万不要做，對胃的傷害很大！

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常聽人說不要怕吃油，要吃好油！

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種類挑選順序，營養價值誰最高?

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踮腳尖5分鐘，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！

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堅持一年穿襪子睡覺會發生什麼?

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茶葉能降低病毒傳染力? 選對時辰體質聰明喝茶！

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家，總是能給人安全感。

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且聽羅炳翔大夫娓娓道來骨科的知識，極其重要的解惑與提醒。

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專家教你這樣預防7種癌發生

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你知道感染新冠的嚴重程度，跟你的腸子有關嗎？

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隔夜飲料細菌爆增8000倍! 比馬桶還髒！

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植物性飲食可以健康老化， 可以調節自律神經和免疫系統！

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預防肌少症 不用工具在家就可能練！

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失智症常見的兩個原因有，阿茲海默症和血管性失智！

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腰痛難眠，睡姿要怎麼擺? 名醫教你妙用枕頭填空隙！

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