你以為喝水越多越健康？早晨第一杯水太晚喝很危險？小心喝錯反而傷身！

腎臟是身體代謝與排毒的重要器官，長期錯誤喝水習慣，可能增加腎臟負擔，甚至埋下腎病風險。