你是否聽過富貴肩、水牛肩、扁擔疙瘩與頸椎大包？或者親戚長輩就正受此症狀所苦？

但究竟是什麼原因造成，又該如何去應對呢？

我們都將在這集說清楚！讓大家更清楚該如何應對！

課本從沒教過的頸椎大包面面觀(又稱富貴肩、水牛肩、扁擔疙瘩)｜頸椎大包(上)

要如何透過運動來舒緩此症狀呢？歡迎接著看頸椎大包(下)